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2 participantes

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    • Mensaje n°1

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    Mensaje por ·BJD· Miér Ene 14, 2009 10:28 am

    Bueno Amigos Ago Este Post Mas Qeu Nada De Ayuda..
    Y Para Que Ayuden Ustedes Tambien..
    Ya Que Es Esencial Estar En Forma No?..

    Y Pues PReguntenme CualQuier Cosa Acerka De Su Ejercitamiento Fisico. Yo Les Respondere.. No Por Nada .. Soy Medio Instructor De Un GImansio JeJe.
    saludos..!.....

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    • Mensaje n°2

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    Mensaje por HugoH Miér Ene 14, 2009 11:26 am

    A ver una duda algunos ejercicios para bajar la pansa nose
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    • Mensaje n°3

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    Mensaje por ·BJD· Miér Ene 14, 2009 11:34 am

    HugoH escribió:A ver una duda algunos ejercicios para bajar la pansa nose

    JaJa Man Yo Te Recomiendo Para Bajar De Peso Ejercicio Cardiovascular.
    Bicicleta,Caminadora,Escaladoras. Si No Tienes La Oportunidad De Ir a Gimnacio Lo Mismo . Ir A Bicicleta. Caminar. Trotar Por Un Parque Despejado Etc.. Despues De Esoo Cuando Veas Que El Nivel De Grasa Baja Empezar Hacer Ejercicios Abdominales.. :D
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    • Mensaje n°4

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    Mensaje por HugoH Miér Ene 14, 2009 11:44 am

    Lo pondré en práctica bro gracias por los consejos.

    Saludos.
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    • Mensaje n°5

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    Mensaje por ·BJD· Vie Ene 16, 2009 12:56 pm

    De Nada Man Aqui Estamoz =)
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    • Mensaje n°6

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